سرطان دومین عامل مرگ‌ومیر در جهان است و سالانه جان میلیون‌ها نفر را می‌گیرد. در ایران نیز روند ابتلا رو به افزایش است و عوامل محیطی، سبک زندگی و عدم آگاهی کافی در رشد این بیماری نقش دارند. اما آیا می‌توان با تغییراتی ساده از این بیماری پیشگیری کرد؟

در این پادکست درباره موضوعی بسیار مهم و حیاتی باهاتون صحبت می‌کنیم: پیشگیری از سرطان روده بزرگ با کمک تغذیه سالم. سرطان روده بزرگ، به‌ویژه در میان افراد زیر 50 سال، با سرعت نگران‌کننده‌ای در حال افزایشه. اما خبر خوب اینه که تغییر در عادات غذایی می‌تونه نقشی کلیدی در کاهش خطر ابتلا به این بیماری داشته باشه.

یک مطالعه بزرگ در انگلیس نشان داده است که گیاه‌خواران به‌طور قابل توجهی بیشتر از همتایان گوشت‌خوار خود غذاهای فوق‌فرآوری‌شده (UPF) مصرف می‌کنند.

کبد یکی از اعضای حیاتی بدن انسان است که هرگونه بیماری و آسیب به آن می تواند حیات فرد را با خطر روبرو کرده و حتی مرگ زودرس او را رقم بزند به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند افراد با تغییر سبک زندگی خود به سلامت کبد کمک کنند.

همیشه درباره رابطه تغذیه و سلامت جسم و بدن شنیده‌ایم و خیلی از پزشکان تاکید می‌کنند برای داشتن یک بدن سالم باید تغذیه و خوراک مناسبی هم داشته باشیم.

برای پیشگیری از تشکیل لخته و بروز ترومبوز که برای سلامتی بسیار خطرناک است، باید در تغذیه دقت کنید و مواد غذایی مفیدی که کلسترول را کنترل و جریان خون را روان می‌کنند استفاده کنید.