8 تغییر کوچک در سبک زندگی و تأثیر بلند مدتشان بر سلامتی

کارشناس مسائل اجتماعی معتقد است به قدری از واژه سبک زندگی استفاده کرده‌ایم که دیگر مفهوم اصلی از آن متبادر نمی‌شود؛ به عنوان مثال به‌جای فرهنگ از سبک زندگی استفاده می‌کنیم که به یک معضل بدل گشته است.

مزایای فعالیت های داوطلبانه به شما، خانواده تان، و جامعه خود باز می گردد. انتخاب فعالیت داوطلبانه درست، می تواند به شما در رسیدن به جامعه، یادگیری مهارت های جدید، و حتی پیشرفت حرفه ای کمک کند. فرد داوطلب همچنین می تواند به حفاظت از سلامت ذهنی و فیزیکی خود کمک کند.